Praktisch für den Mallorca-Urlaub ist dieses kleine Buch der bekannten Yoga-Lehrerin Ursula Karven, die früher in Palma eine Yoga-Schule geleitet hat. Anhand anschaulicher Beschreibungen vermittelt das schön gestaltete Büchlein Tipps für Yoga Übungen für den Alltag, ob beim Zähneputzen oder Zubettgehen. So lässt sich Yoga auch in kurzen Sequenzen in den Alltag integrieren und macht es möglich, jeden Tag Yoga Asanas zu praktizieren, auch wenn man keine Möglichkeit hat, eine Yoga-Klasse zu besuchen. Passt perfekt ins Handgepäck.