In diesem handlichen Buch wird Meditieren leicht gemacht: Liebevoll aufgemacht, gut geschrieben und perfekt als Lektüre für den Yoga-Urlaub auf Mallorca . Du findest zahlreiche Tipps für deine Meditationspraxis nicht nur während der Yoga-Klasse. Für westliche Yogis ist gerade die Meditation eine Herausforderung. Weiß man jedoch, wie es geht, erschließen sich einem neue Horizonte. Der Autor mit asiatischen Wurzeln nimmt sich der 10 häufigsten Probleme beim Meditieren an und zeigt Wege auf, entspannt damit umzugehen. Einatmen, ausatmen – glücklich sein. Und den Yoga Urlaub auf Mallorca genießen …
Meditieren leicht gemacht – Yoga Meditation
